Архивы рубрики ‘здоровье’

Улыбка в радость: не думала, что мои зубы станут такими ровными

Не могу утверждать, что с детства мои зубы были кривыми или совсем уж некрасивыми. Это не совсем так. Можно даже сказать, что улыбка моя была привлекательной. Но для меня, как для перфекциониста, не совсем безупречной.

Как правильно пить воду – какая жидкость и в каких количествах нам нужна

Вода, которую мы используем для приготовления пищи и пьем в чистом виде, должна приносить пользу и покрывать минимальную потребность организма в макроэлементах. Из этой статьи вы узнаете, какую жидкость и в каких объемах нужно пить для здоровья, хорошего самочувствия и

Польза и вред аскорбиновой кислоты для организма

Аскорбиновая кислота, или витамин С – источник молодости и антиоксидант, стоящий на страже человеческого иммунитета. Из сегодняшней статьи вы узнаете о пользе и вреде аскорбинки, также мы расскажем, где и в каких количествах она содержится, и как витамин С влияет на

Что такое антиоксиданты и где они содержатся?

Наверняка, вы не раз слышали об антиоксидантах. Данное слово часто звучит в рекламе и нередко встречается в научно-популярных передачах. Эти чудодейственные вещества влияют на организм изнутри, омолаживая его и замедляя процессы старения. В этой статье мы постарались

Нехватка магния в организме – симптомы и способы восполнения

Магний – незаменимый минерал, обеспечивающий протекание почти 300 химических реакций в человеческом организме. Он поддерживает проводимость нервных импульсов и стабильную работу сердца, помогает мозгу справляться с нагрузками. Нехватка магния чревата комплексным

Какие продукты и напитки полезны для печени и поджелудочной

Печень и поджелудочная железа играют роль фильтров, защищающих все системы организма от продуктов распада, токсинов и тяжелых металлов, попадающих в наше тело с едой. Они находятся в прямой связи со всеми органами ЖКТ, обеспечивают их правильную работу, снижают нагрузку

Виды нарушений остроты зрения

Практически каждый человек пытается сохранить здоровье до самой старости. Среди главных чувств, дарованных нам природой ключевое значение имеет зрение. Способность видеть окружающий мир в ярких тонах не имеет цену.

Почему нужно вовремя сдать анализы?

Тот факт, что даже длительное присутствие в организме человека вирусной инфекции не вызывает тревожных симптомов, не означает, что его организм и здоровье в безопасности. Разрушительное воздействия всё же оказывается.

Начинки для тарталеток на закуску — простые и вкусные рецепты на праздничный стол

Необычные и вкусные закуски в тарталетках станут украшением любого праздничного стола. Предлагаем познакомиться с наиболее популярными и простыми рецептами начинки для «песочных корзинок». С красной икрой Ингредиенты: красная икра — 120 гр.; сыр Гауда — 250