Архивы рубрики ‘здоровье’

Как убрать белые точки на лице?

Белые точки на лице представляют собой небольшие дефекты дермы, которые по внешнему виду напоминают зернышки проса. Именно поэтому в народе их называют просянками. Такие высыпания могут быть одиночными или россыпью поражать щеки, веки, виски. Иногда они локализуются

Зеленый лук – польза и вред для здоровья человека

Каждому из нас с детства внушают мысль о том, что зеленый лук – кладезь полезных элементов. Однако тонкости их воздействия на организм вызывают вопросы. В сегодняшней статье мы разберемся, полезен или вреден зеленый лук для здоровья человека. Химический состав

Тибетская гимнастика – 32 секретных упражнения для оздоровления и долгожительства

Об общеукрепляющем воздействии тибетской гимнастики на организм человека еще в советское время писала газета «Комсомольская правда». Специалисты из России, возводившие электростанцию в горах Непала, вернулись на родину и поведали коллегам об уникальном комплексе

Интервальное голодание для похудения – схема, результаты, отзывы

Разнообразные диеты – лучшие помощники в нелегком деле похудения для достижения идеальной фигуры. В последние годы на пике популярности фастинг – интервальное голодание, которое помогает быстро сбросить ненавистные килограммы. Моду на него ввели голливудские

Улыбка в радость: не думала, что мои зубы станут такими ровными

Не могу утверждать, что с детства мои зубы были кривыми или совсем уж некрасивыми. Это не совсем так. Можно даже сказать, что улыбка моя была привлекательной. Но для меня, как для перфекциониста, не совсем безупречной.

Как правильно пить воду – какая жидкость и в каких количествах нам нужна

Вода, которую мы используем для приготовления пищи и пьем в чистом виде, должна приносить пользу и покрывать минимальную потребность организма в макроэлементах. Из этой статьи вы узнаете, какую жидкость и в каких объемах нужно пить для здоровья, хорошего самочувствия и

Польза и вред аскорбиновой кислоты для организма

Аскорбиновая кислота, или витамин С – источник молодости и антиоксидант, стоящий на страже человеческого иммунитета. Из сегодняшней статьи вы узнаете о пользе и вреде аскорбинки, также мы расскажем, где и в каких количествах она содержится, и как витамин С влияет на

Что такое антиоксиданты и где они содержатся?

Наверняка, вы не раз слышали об антиоксидантах. Данное слово часто звучит в рекламе и нередко встречается в научно-популярных передачах. Эти чудодейственные вещества влияют на организм изнутри, омолаживая его и замедляя процессы старения. В этой статье мы постарались

Нехватка магния в организме – симптомы и способы восполнения

Магний – незаменимый минерал, обеспечивающий протекание почти 300 химических реакций в человеческом организме. Он поддерживает проводимость нервных импульсов и стабильную работу сердца, помогает мозгу справляться с нагрузками. Нехватка магния чревата комплексным